Herşeyden önce saçlarınızı düzenli bir şekilde ve uygun bir şampuanla yıkamaya özen gösterin. Saçlarınızı çok sık yıkamak, saç sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Şampuan seçerken mutlaka saç tipinize uygun olanı seçin. Fazla köpüren şampuanların iyi bir şampuan olduğu görüşü yanlıştır. Kullandığınız tarak ve fırçaların hijyeni, saç sağlığınız için oldukca önemlidir. 

Bir iş toplantısına katılacağız, veya önemli bir randevumuz var. Ancak ceketimizin üzerinde kepek var. Saç derimizi sık sık kaşıma ihtiyacı duyuyoruz. Ufak bir problem olarak görülsede, kepek problemi oldukca can sıkıcıdır. Peki kepek sorunu nasıl ortaya çıkar? Cildimiz düzenli olarak yenilenmektedir. Ölü hücreler atılır ve yerine yenileri gelir.

Saçlarımızın bütünü canlı mı? Birçok kişinin evet yanıtını vereceği bu sorunun cevabı aslında hayırdır. Saçlarımızın canlı olan kısmı sadece kök kısımlarıdır. Yine çoğu insanın düşündüğünün aksine, saçlar uçtan değil kökten büyürler. Yukarda saydığımız saç sağlığımız için yapabileceğimiz şeyler, genel olarak işte bu kök kısmı içindir.